小唐：大家好，這里是暖陽(yáng)小站。我是小唐，今天由我充當(dāng)心理小老師。我會(huì)采取面對(duì)面的方式傾聽(tīng)同學(xué)抒發(fā)自己的情感，并結(jié)合我的觀點(diǎn)給出一些建議。我請(qǐng)了一位同學(xué)來(lái)訴說(shuō)她最近的煩惱，她是誰(shuí)呢?

　　請(qǐng)她來(lái)給我們自我介紹一下吧。

　　藝蓮：大家好，我是藝蓮，很高興來(lái)到暖陽(yáng)小站。

　　小唐：好的，歡迎怡蓮?fù)瑢W(xué)的到來(lái)，我會(huì)將我們的對(duì)話進(jìn)行錄音，然后轉(zhuǎn)發(fā)到我們的另一位心理小老師曉佳，她會(huì)根據(jù)我們的對(duì)話，針對(duì)你反映的問(wèn)題做一個(gè)系統(tǒng)的概述。

　　藝蓮：好的，沒(méi)問(wèn)題。

　　小唐：那我們開(kāi)始吧。請(qǐng)你描述一下令你不愉快的事情。

　　藝蓮：事情呢要從我的一個(gè)室友說(shuō)起，她總是以自己的角度去看待事情。

　　小唐：是一個(gè)比較以自我為中心去看待問(wèn)題的人嗎?

　　藝蓮：對(duì)，而且她還不會(huì)察覺(jué)自己給別人帶來(lái)的困擾。

　　小唐：那你的性格是偏向哪一種呢?

　　藝蓮：我屬于是那種極度不善于表達(dá)的人，一旦產(chǎn)生不愉快的事情，

　　我只能干生悶氣。

　　小唐：可以用生活上的事情舉個(gè)例子嗎?

　　藝蓮：嗯……讓我想一想……例如在打游戲的時(shí)候吧，因?yàn)榇蛴螒蚩倳?huì)產(chǎn)生不一樣的意見(jiàn)，然后我又不敢表現(xiàn)我的不滿，我只能干生悶氣。

　　小唐：這種情況的你室友是什么態(tài)度呢?

　　藝蓮：她的話，比較特立獨(dú)行，她會(huì)在游戲里面指揮我應(yīng)該這樣做，

　　應(yīng)該那樣做，可我也有我自己的想法，最后連這把游戲輸了，都可能還怪我。

　　小唐：那這種情況，你們兩個(gè)人其實(shí)都不好受，只是你的心情還夾雜著憋屈，會(huì)更復(fù)雜一些，因?yàn)樗龝?huì)把游戲中她的觀點(diǎn)表達(dá)出來(lái)，而你是把所有的情緒都憋在心里面，也不敢發(fā)泄。

　　藝蓮：是的，就是這樣，因?yàn)檫@類小事它會(huì)影響我一整天的心情，還有往后與她相處的模式，我又比較敏感，我真的不知道該怎么辦了。

　　小唐:好的，我大概了解了。怎么說(shuō)，其實(shí)你們兩個(gè)如果各用一種動(dòng)物來(lái)形容的話，她就像獅子，具有攻擊性，你就像綿羊，一種軟綿綿的樣子，還特別敏感。

　　藝蓮：是的，那我應(yīng)該怎么做呢?

　　小唐：我覺(jué)得你可以這樣，在寢室的時(shí)候除了必要交流，咱就盡量少和她接觸。

　　藝蓮：就類似不主動(dòng)找她聊天嗎?

　　小唐：也不是，不是不主動(dòng)與他交流，只是由于現(xiàn)在你們的關(guān)系需要慢慢磨合，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，所以我們只能說(shuō)避免沒(méi)有必要的爭(zhēng)吵，

　　但不是你刻意避免與她的交流。

　　藝蓮：好的，那我回去試一下。

　　小唐：還有一點(diǎn)，在生活方面，你就跟著自己的心走，不開(kāi)心就是不開(kāi)心，你不想那樣做就不要做，讓自己的心情也有主見(jiàn)。

　　藝蓮：那我有時(shí)候會(huì)順著她……

　　小唐：我們每個(gè)人都是平等的，你可以適當(dāng)順著她，但不必什么都順著她，那樣只會(huì)徒增自己的煩惱，也會(huì)造成她性格更加強(qiáng)勢(shì)

　　藝蓮：好的，我以后會(huì)慢慢調(diào)整。

　　小唐：其實(shí)，我認(rèn)為最好的方法，就是充實(shí)你一天的生活，讓自己忙碌起來(lái)。你的作業(yè)很多嗎?

　　藝蓮：挺多的……

　　小唐：那就對(duì)了，我們可以把更多的精力投入學(xué)習(xí)之中，比如普通話考試，備考幼小教資，各科的作業(yè)讓自己達(dá)優(yōu)完成。

　　藝蓮：這是偷偷卷嗎……

　　小唐：哈哈哈，對(duì)，就類似內(nèi)卷，但卻有點(diǎn)不同，你只是在提升自己，總之，就是讓自己沒(méi)時(shí)間去想這些雞毛蒜皮的小事，慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所困擾的東西于情于理都是在浪費(fèi)你的時(shí)間。

　　藝蓮：我想你說(shuō)的對(duì)，我的確在這一方面浪費(fèi)了很多時(shí)間，我應(yīng)該向前看的。

　　小唐：是的，你要變好，努力提升自己的各個(gè)方面，當(dāng)你足夠優(yōu)秀了，你在班上的地位就會(huì)拔高，就好比如果你是一朵鮮花，那么自然會(huì)有蝴蝶向你撲來(lái)，這個(gè)時(shí)候我們?cè)倩剡^(guò)頭來(lái)，看你的室友，她會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，你在改變，你在進(jìn)步，那她也會(huì)對(duì)你有所改觀。

　　小唐：好的，以上就是我的全部建議，希望可以幫到你。

　　藝蓮：好的，我想我知道該怎么做了，我會(huì)慢慢做出改變的，謝謝你，小唐。

　　小唐：哈哈哈哈，應(yīng)該是我是來(lái)說(shuō)謝謝，謝謝你的對(duì)我的信任。

02

　　曉佳：好的以上就是小唐和怡蓮的對(duì)話錄音，大家好，我是曉佳，關(guān)于這次的對(duì)話，其實(shí)涉及的是人際交往，那我們應(yīng)該如何正確對(duì)待人際交往呢?我總結(jié)了一個(gè)小貼士，一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧。

　　人與人之間正確的交往方法有以下四點(diǎn)：

　　第一，學(xué)會(huì)與人交流，人與人之間的交往關(guān)鍵是相互之間的交流。首先,交流應(yīng)該主動(dòng)，這樣才能表達(dá)出你的誠(chéng)意。其次,與人交流時(shí)不能爆粗口，更不能動(dòng)手。然后，不要隨波逐流，真實(shí)地說(shuō)出自己的想法不要敷衍，真誠(chéng)地與他人交流。

　　第二，學(xué)會(huì)寬以待人，人與人的交往中，孰能無(wú)過(guò)呢，所以說(shuō)人與人相處時(shí)的容納、包容、寬容及忍讓，要做到心里相容，應(yīng)注意增加交往頻率，尋找共同點(diǎn)，為人處世要心胸開(kāi)闊，寬以待人，要體諒他人，遇事可多為他人著想，即便別人犯了一些小錯(cuò)誤，或冒犯了自己，也可不必太過(guò)在意，以免因小失大，傷害兩者之間的情感。當(dāng)然，還是得就事論事啦，也不是教人一味的忍讓。

　　第三，保持謙虛謹(jǐn)慎，在生活中我們要保持，不驕傲、不自滿的態(tài)度面對(duì)身邊的朋友，以樂(lè)觀積極的態(tài)度，面對(duì)人生、面對(duì)生活，這樣才能使更多的人，愿意與你接觸,愿意與你結(jié)成好友。

　　第四，學(xué)會(huì)引以為戒，這里指善于從別人交往中，所犯的禁忌中吸取教訓(xùn)，無(wú)論是電視還是報(bào)紙，或者身邊發(fā)生的事情中，找出他人交往過(guò)程中出錯(cuò)的原因，吸取一些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，避免自己也重蹈覆轍，減少關(guān)系破裂幾率。

　　曉佳：好的，以上就是暖陽(yáng)小站的全部?jī)?nèi)容，希望你們能有所收獲，感謝你的收聽(tīng)，我們下期再會(huì)～

03.投稿內(nèi)容

　　#part1?美文欣賞?#

　　如果你有好看的美文，不如讓我們一起聽(tīng)、一起看。

　　#part2?原創(chuàng)文章#

　　主播分享原創(chuàng)文章。

　　主題：故事、對(duì)最近的某個(gè)情感問(wèn)題、生活問(wèn)題的思考或隨筆。

　　#part3?信件投稿#

　　1.生活煩惱(生活中遇到的或無(wú)人述說(shuō)的煩惱都可以告訴我們暖陽(yáng)小站，我們一直在聽(tīng)!)

　　2.心理問(wèn)題咨詢(將想要咨詢的心理問(wèn)題反饋給暖陽(yáng)小站，我們會(huì)向?qū)I(yè)的心理老師請(qǐng)教，給予回答。)

　　3.我想對(duì)你說(shuō)(寫(xiě)給某個(gè)好友、良師、同學(xué)、親人、愛(ài)人、萍水相逢的陌生人，我們會(huì)將心意傳達(dá)給那個(gè)TA聽(tīng)。)

　　#part4?心理知識(shí)分享?#

　　主播將各班心理委員準(zhǔn)備的心理小知識(shí)進(jìn)行分享，豐富同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)。

　　#part5?點(diǎn)歌環(huán)節(jié)?#

　　分享喜歡的音樂(lè)到陽(yáng)光小站QQ，我們將會(huì)在電臺(tái)結(jié)尾播放這首歌。你們想要聽(tīng)的歌，我們都可以放哦!

　　信件投稿方式

　?、匐娮痈?。投稿至2844826606@qq.com(QQ郵箱)

　?、诩堎|(zhì)稿。投稿至學(xué)前教育大樓B207-2紅色郵箱。